불안 장애 자가 진단 테스트


불안 장애 자가 진단 테스트


불안함, 초조함, 예민함 등으로 인하여 잠 들기가 어려울 때가 있나요?
그렇다면 불안 장애가 있을 수 있으니 테스트를 통해 불안 지수를 확인해보세요.
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불안 장애 정의

불안장애는 만성적으로 걱정 또는 근심이 많고, 이것이 신체적, 정신적 증상으로까지 이어지는 질환을 의미합니다.
걱정, 불안, 근심의 대상이 건강, 경제적 문제, 실업, 학업, 취업 등과 같이 구체적인 경우도 있으나 끔찍한 일이 일어날 것 같다는 막연한 느낌과 같이 근거나 실체가 없이 불안을 느끼기도 합니다.
이러한 불안감으로 인하여 항상 긴장한 상태에 있고, 이는 자율신경계를 날카롭게 만듭니다. 이 때문에 일에 집중하기가 어렵고, 일상 생활을 하는 데 많은 장애가 발생합니다.